예전부터 고혈압으로 알려진 질병은 당뇨병, 치매와 함께 듣기 힘든 질환이 아니다. 평균 수명이 늘어나고 사회가 고령화되면서 생기는 질병이라고 생각할 수 있지만 사실 고혈압은 젊은 사람들에게 매우 흔한 질병입니다. 이 기사에서는 고혈압의 증상, 원인 및 치료에 대해 알려드립니다.
1. 고혈압 증상
고혈압은 체내 혈액이 혈관벽에 가하는 힘인 혈압이 정상보다 높은 상태입니다. 증상으로는 두통, 현기증, 이명, 불안, 무기력, 두근거림 등이 있지만 가장 무서운 것은 고혈압, 심장질환(협심증, 심근경색), 신장질환(만성신부전), 안구질환(망막병증)이다. ), 당뇨병 등 고혈압은 수축기 및 이완기 값 중 하나 이상이 수준 이상인 경우 고혈압으로 진단됩니다.
2. 고혈압의 원인
고혈압은 다양한 유전적 요인, 과도한 염분 섭취, 과체중(비만), 스트레스 등이 원인이 되며, 말초혈관 저항 증가로 인해 고혈압이 발생할 수 있다. 말초혈관을 수축시키는 각종 물질의 과다분비 또는 말초혈관을 확장시키는 물질의 부족으로 발생한다. 위의 원인에 해당되지 않는다면 안심하지 마시고 궁금증을 가지고 병원에 가셔서 혈압을 재보시는 것이 좋습니다. 고혈압은 대부분 무증상이기 때문에 사전 검사가 필요하며, 고혈압으로 진단을 받았다면 다른 합병증이 생기기 전에 치료를 받아야 합니다.
3. 고혈압 치료
정상혈압보다 높은 혈압을 낮추어 혈관질환의 발생률과 사망률을 정상혈압으로 되돌리는 것을 목적으로 병원에서 의사와 상담 후 약처방을 받고 약을 시작하여 서서히 군중을 늘리고, 그런 다음. 혈압이 정상으로 떨어지지 않으면 다른 약물로 바꾸거나 더 많은 약물을 추가하여 치료합니다. 또한 짠 음식의 식습관 개선, 체중 감량을 위한 운동, 금연과 절주, 스트레스 감소 및 관리를 통해 염분 섭취를 줄여 치료할 수 있는 비약물 치료도 있다. 이 외에도 고혈압 예방 및 치료에 도움을 주는 식품이 있으며, 매실에는 혈관을 활성화시키는 성분이 함유되어 있습니다. 매실은 혈관내피세포를 보호하고 혈소판 응집을 억제하는 효능이 있다. 아몬드에는 심장 건강에 좋은 단백질과 지방산이 포함되어 있습니다. 하루에 10~15개를 섭취하면 콜레스테롤과 혈압을 낮출 수 있습니다. 바나나에는 칼륨이 많아 염분 제거에 도움이 되기 때문에 바나나를 하루에 한두 개 먹으면 혈압을 낮출 수 있다.