아무 이유 없이 골반이 아파요.(´;ω;｀)
어디 부딪힌 적도 없는데 어느 순간 갑자기 골반뼈 쪽이 너무 아파요.그냥 걸을 때도 아프고 계단 내려갈 때는 골반에서 다리까지 욱신욱신 (눈물) 골반염인 줄 알고 산부인과 가서 초음파도 해보니까 예쁘대요.앉아서 일어나면 으악! 신음소리가 절로 나오고 전혀 걸을 수 없는 수준이 아니라 걷다가 아플 때 한 박자 쉬고 걸으면 불편하기는 하지만 걷고는 있는 것입니다.골반뼈부터 허벅지 다리까지 시린 듯한 욱신욱신 쑤시는 느낌이 정말 힘들었어요.
골반이 아파요.저처럼 골반 불균형의 이유일 수도 있어요!
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잠시 느끼고 사라질 정도면 이렇게 불안하지 않았을 텐데 ㅜ 큰 문제는 아닐 거라고 내버려뒀다가 시간이 지날수록 골반뼈 상태가 악화되는 걸 느껴서 무서웠어요.외과를 방문하면 골반이 아프다는 사람들은 대부분 골반 쪽 불균형으로 내원한다는데 자세가 일그러진 채 생활하다 보면 골반 다리 통증까지 발생한대!
어쩐지 아랫배도 많이 나오고 다리 부종도 심했던 게 이렇게 골반 불균형으로 인한 문제였다니 양쪽 골반 뼈의 위치가 완전히 어긋나고 다리 길이도 많이 달라서 놀랐습니다.선생님이 골반 쪽은 일정 범위 내에서 기울어지거나 회전이 가능해서 일상생활에서 생긴 잘못된 습관과 버릇으로 골반이 뒤틀린다고 합니다.특히 한국인의 좌식생활 습관, 긴 PC 사용 시간, 휴대전화로 인해 잘못된 자세 습관이 점점 왜곡되어 일어나고 있는 경우가 종종 있습니다.저는 양반의 다리와 다리를 꼬는 자세가 가장 원인이라고 생각해요.
사무실에서도 발 시리거나 불편하면 두 발 해주는데 옛날에 하던 손가락이 있어서 그런가?두 다리랑 다리 꼬는 게 너무 편해.아무튼 이런 저의 습관이 골반에 큰 악영향을 미칠 줄은 깊이 생각하지 못했습니다.골반 뒤틀린 각도에 따라 도전 방사, 후방 경사? 이렇게 갈라진다는데 굳이 말씀드리면 저는 골반 쪽이 앞으로 내려가서 뒤가 올라가서 오리 보위가 된 전방 경사인 것 같아요.전문의가 봤을 때는 굽은 다리도 아니고 골반 뒤틀림도 심하지 않기 때문에 이 정도면 정상 범주라고 하셔서 안심하고 도수치료만 받고 왔습니다.
경직된 근육이 많이 풀리긴 했지만 수치-료 특성상 한두 번은 아이도 없으니 생활습관부터 천천히 개선하는 노력을 해보기로! 선생님께서 통증으로 불편하실 때 비상시 사용할 수 있는 가정용 전기장비를 알려주셨습니다.시중에 판매되는 제품이 많아서 조금 오래 고민했는데 저는 걸을 때 특히 골반이 아프다고 해서 휴대성이 좋은 장비를 골랐습니다.
집에서 아플 때마다 대안으로 사용한 방법
사용법은 상단 버튼만 클릭! 그러면 원래 볼펜이 튀어나오는 아랫부분에 전류가 나옵니다.일단 골반에 쓰기 전에 시범으로 손바닥에 눌러봤어요. 톡 쏘는 전류가 손바닥 전체에 퍼지지만 깊이 여운이 남습니다.버튼만 여러 번 누르면 되는 간단한 조작법으로 어르신들도 어렵지 않게 사용할 수 있을 것으로 보입니다.
피부를 뚫고 나가는 방법이 아닌 비침습성 속성으로 맨살로 만들어도 손상되지 않고 깨끗하게 통증만 처리해 줍니다.맨살로 하면 좋겠지만 톡 쏘는 전류의 느낌이 아직 익숙하지 않거나 밖에서 사용할 때는 얇은 옷 위에도 충분히 전달이 됩니다.저도 밖에서는 얇은 옷 위에 골반뼈에 수시로 눌러줬는데 중후했던 통증에서 빨리 벗어날 수 있어서 정말 좋았어요.골반이 아파요. 걱정거리로 가득했던 과거와는 달리 골반 쪽에서 다리까지 전류를 통하게 되면 웅크렸던 통증이 빨리 사라지는데 자극이 잘 느껴질수록 더 빨리 회복될 수 있겠죠?
몸이 안 좋을 때는 매일 밤 젤을 바르고 써주니까 전체가 톡 쏘는 건데 전기가 통하는 곳은 가벼워져서 신기했어요!단순히 심한 전류를 느끼고 통증을 완화시키는 용도가 아니라 전기펄스를 이용한 신경전기자극기로 전기자극을 통해 뇌로 전달돼 통증 부위를 빠르게 완화시키는 과학적 원리로 밝혀졌습니다.이미 만성화된 골반 통증으로 진통제에 의지할 수밖에 없었는데 인체에 무해하다니 더 안전하게 통증에서 벗어날 수 있어서 기뻤어요!_!
골반 쪽만 뛰어난 것이 아니라 근골격계라면 어디서나 제한 없이 사용할 수 있고 앞무릎, 종아리, 발바닥, 어깨 등 아픈 곳에 꾸준히 눌러줘서 쏙 뺐다!덕분에 요즘 너무 평화롭고 컨디션 좋은 날들을 보내고 있어요.최근에는 다리를 꼬지 않으려고 하고 있습니다만, 무의식적으로 깨달으면 다리가 꼬여서 계속 고치고 있습니다.앞으로도 오랜 시간 고쳐야 하지만 병행하면서 아플 때 통증완화기를 사용하면 되니까 걱정 없어요.~~ 저처럼 골반 쪽이 욱신욱신 쑤시는 느낌이 드신다면 골반이 꼬이지 않았는지 한번 확인해 보시고 자주 아픈 부분이 있으면 참지 마시고 전류로 자극하는 건강한 방법으로 통증에서 벗어나보세요.
